こんちゃ。脱毛系女子のさなです。
円形脱毛症になってからブラッシングしたときに
髪の毛がズルッと抜けたことがある経験がある人も多いはず。
ブラッシングしなくてもいいかな・・？って思ってしまう。
でも女性なら毎朝髪を整える作業は必須だし
ブラッシングは頭皮に、髪に、割といい効果をもたらしてくれるんで
怖がらずにやって欲しい。
ブラシに絡まる大量の毛を見るのショックなの痛いほどわかります、、
メンタル的にかなりきついよね
経験したみんなはよく頑張った。
ブラッシングの効果３つ
①頭皮や髪にとって清潔な環境を作ってくれる
ブラッシングをすることによって、毛の絡まりをとって
髪についたホコリや汚れ、フケを取り除くことができる。
フケとか溜まって頭皮環境が不潔になってしまうと
毛根が炎症を起こしたりベタベタしたりまずいいことない。
でもみんな毎日シャンプーすると思うし、そこでしっかり汚れは落ちるんで
そこまで汚れを気にする必要はないと思う。
②髪にツヤを出してくれる
頭皮には皮脂があります。
皮脂は皮膚を刺激から守ってくれるものなので
ありすぎてもだめだしなさ過ぎてもだめ。
適度な皮脂は、根元から毛先に向かってブラッシングをすることで
頭皮から髪に行き渡り、ツヤを出してくれます。
円形脱毛症になると整髪料とか頻繁に使いたくない。
髪に刺激になるかと不安なものはなるべく使いたくないんですよね。
でも皮脂は刺激のない最高の天然オイル！
髪の毛がツヤツヤだと落ち込む気持ちも少しは救われるものです。
私が円形脱毛症でもブラッシングしたほうがいい１番の理由はこれだと思ってます。
③頭皮の血行を良くしてくれる
円形脱毛症を治すにあたって、
大事大事だとネットやらで言われてるのが頭皮の血行ですが
頭皮の血行が良くなったからといって円形脱毛症が治るわけじゃない。
自己免疫疾患という病気だからです。
血行で治るのならたぶんみんなとっくに治ってる。
でも、血行が悪いということは実際頭皮にも髪にも良くないので
血行が良くなることは良いことではあるよ！
あんまり期待しすぎちゃ良くないなって感じ。
正しいブラッシングのやり方
間違った方法でブラッシングをしちゃうと
逆に髪や頭皮を痛めることになるから注意。
間違ってもガシガシ素早くブラッシングしないこと！だったらブラッシングしないほうがまし
１．毛先からとかす
根元からいきなりブラッシングすると
からまってる部分に引っかかって毛根が引っ張られて負担になるから
まずは毛先のもつれをとかす。
くれぐれも優しくね。
２．真ん中周辺をとかす
ここでも髪の毛にダメージを与えないように
毛先の絡まりがとれたら次は真ん中から毛先へ。
３．根元からとかす
毛先と真ん中の髪の毛のからまりが取れたら
根元から毛先に向かってブラッシングをする。
刺激が強すぎないくらいの気持ちいーって思うくらいの力加減でゆっくりと。
◆POINT◆
シャンプー前にブラッシングをすると、
ホコリや汚れが取れやすくなるという話がありますが
シャンプーで汚れはほぼ落ちるので不要。
特にメリットはないかなぁというのが正直な感想。
また髪の毛が濡れているときにブラッシングをすると
濡れている髪は脆くなっていてダメージを受けやすく傷みやすいからNG!
どういうブラシが良いの？
ブラシは素材で選んでください。
１００均とかで売ってるプラスチック製やナイロン製のブラシは
静電気が起きやすく髪にとってダメージが大きいのでNG。
おすすめは毛先が適度に柔らかくてでも柔らかすぎない
豚毛や猪毛のブラシ。静電気も起きません。
デメリットはお値段が張ることと手入れが必要なことかな。
これね私も半信半疑で３０００円くらいの豚毛ブラシ買ってみたんだけど
普通の安いヤツと全然違ってびびった。
まず気持ちいいし髪の毛すごくつやつやサラサラになった。
もう１００均とかでは買わないと思う。
まとめ
ブラッシングの効果は３つ。
・頭皮環境を清潔にする
・髪にツヤとうるおいをもたらす
・頭皮の血行を良くする
スタイリング剤や整髪料で髪の毛のツヤを出したくない円形脱毛症の人にとって
特に２番目の効果はうれしい。
毛がごっそり抜けるからヤダな・・って思うけどわかるけど
例えその時ブラッシングで抜けなくてもさ
シャンプーとか寝てるときとかなんだったら飲んでる時でさえ
脱毛症は容赦なく毛が抜けるから・・！！
抜けるだけ抜けて生えろっ！
って思ってたほうが精神的にいいかな・・！
意外と侮れないブラッシングのお話でした。