「脱毛症だけど前向きでいよう」と思えば思うほどネガティブにはまる

過去の私の話なんだけどね。

ども。脱毛系女子のさなです。

円形脱毛症になってしまう人は真面目で頑張り屋さんがほんと多いと思う。

だから仕事とか他のことで頑張りすぎちゃったり

ストレスがたまってしまったりして

円形脱毛症になってしまったって人もすごく多いと思う。

でもそんな真面目な人たちは髪の毛が無くなってからでさえも頑張ろうとするのだ。

脱毛症でも前向きに生きよう!とかって。

そんなひたむきなあなたがわたしは大好きだよ!大好きだけどでも

これ以上頑張らなくていいよ!

そんなこと考えてる暇あったらさっさとお風呂入って寝るんだ。

 

無理なプラス思考は自分を苦しめる

前にもなんかの記事で書いたけど

前向きじゃなきゃいけないなんて誰が決めたんだよって話です。

ポジティブじゃなきゃいけない

前向きに明るく生きなきゃいけない

って決めてるのは他でもない自分自身で

真面目な頑張り屋さんほどこう思ってしまうんだよね。

そう思ってるから

ネガティブな時の自分、頑張れないときの自分を

なんてダメなやつなんだろう。

なんで私はこんなんなんだろうとかって自己嫌悪に陥る。

他の人はハゲててもあんなに前向きなのに・・とかって比べだしたらもう止まんない。

なんか無駄にパワーあるときはそれでもいいんだけど

人間だから当然落ちるときもあって、そんなときこそ

前向きになろうとすればするほどできなくて、自己嫌悪になって

自分を苦しめることになっちゃうんだよね。

私は何年このループにはまってたかなあ

いつ死のうかなっていつも考えてたね。

死んでたらこの記事書けなかったわ。

生きててよかったよ!

だから気持ちはすげーわかる。

でもいいよ。ネガティブで。全然いーよ。

自分が嫌いだっていいよ。

前向きじゃなくたってそれがあなたならそれでいい。

 

感情のままに流されろ

一番言いたいのはアレだな

自分の感情を大切にしてほしいってことなんだ。

悲しい、嬉しい、寂しい、怖い、楽しい

なんでもいいんだけど

その時の感情そのまんまで過ごして欲しい。

悲しかったら思いっきり泣けばいいし

楽しかったら思いっきり笑えばいい。

つまんなかったらムスッとしてたっていい。

なんでこんな病気に私がなったんだよぉぉぉぉ!!

私が何かしたのかよぉぉお!!!!髪の毛返せ!返せぇぇぇぇぇ

とかって泣き叫んでも全然いい。

脱毛症で悲しいのに前向きにいようとするってことは

自分の心に抗うってこと。

抗う分だけ心に負担が生じてしまう。要は苦しい。

川の流れに逆らって泳ごうとすると抵抗でキツイよね?

それとおんなじことが心にも起きる。

悲しい想いが大きければ大きいほど逆らうのは苦しいのだ。

脱毛症は心をHAPPYにすることからが治療だと思う。

でも自分で自分を苦しめてしまったら心も体もしんどくなっちゃう。

病気になってそのことを受け入れた時点で

自分は病気なんだと認識した時点で

もうめちゃくちゃ頑張ってるんだから

これ以上頑張らなくていいと思う。

普通ならパニックですわ。それを冷静に受け止めてる。

どうやったら治るかなって考えてる。

こんなブログを見たりする。ちゃんと行動してる

そんな自分をめちゃくちゃ褒めてあげてほしい。

そんな自分の感情を大事にしてあげて欲しい。

それは結果として自分を大切にしてることになる

自分を大切にするって超前向きじゃねーかと私は思う。

 

コメント

  1. みほ より:

    おはようございます。
    まさにおっしゃる通り私もまさに今そんな感情の中にいます。でもそうなんだ、私頑張ってるんだなってしみじみ思いました。まだ下の子が小2♀なのでなかなか私の気ままに過ごす生活は難しく…なのですが、そんな事も私、よく頑張ってるんだな、偉いなって、朝モヒカンヘアを纏めながら思えました。
    本当はママ繋がりなんてしたくない、でも小学校時代は否が応でもそれが密に必要です。高校くらいになってやっと親繋がりから解放されるんですよね。私としてはいろんなお母さんと仲良くなって娘も一緒に遊びたい…なのにハゲのことが気になってそれどころじゃなくて…でも必死にそれを隠して頑張ってるみたいです、私。最低限しかしない…できないけど頑張ってます。
    もうモヒカンも怪しくなりました。そろそろウイッグを考えてますが、つけるタイミングに悩んでいます。やっぱり夏休みかな〜。
    ウイッグも消耗品。夫にも負担をかけます。それも申し訳なくて…あ、こーゆーのも、アレなんですかね、私真面目なんですね。
    ほんと、さなさんの言葉に気づかされること多々です。ずいぶん私の方が人間歴は長いはずなのですが(^^;;
    朝から長々コメントしましたm(._.)m
    今日は私の住む街は雨です。気分が下がりやすいです。

    • さな さな より:

      みほさん

      みほさんはきっとすごく真面目で、周りに気を遣えてしまうお方なんだと思います。
      文章から伝わってきました。
      それ故に病気と周りのことと、考えることたくさんだと思うのですが
      少しくらい自分のことばっか考えてたって大丈夫です。笑

      十分頑張ってます!なので、少しくらいわがままでちょうどいいです!
      脱毛症の方は本当に限界まで頑張れちゃう人が多いので、
      自分を甘やかしちゃうくらいでちょうどいいくらいです。

      ウィッグも、どうせなら思いっきり可愛いなって思うやつ選んで、
      毎日気分が上がるような髪型にしちゃいましょう!